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身上的泳裤,说道:“潮了之后贴在身上,多难受啊?”

    “嗨,没事。”

    刘子夏摆摆手,说道:“反正一会还得下水,水一冲也就不粘了!你不下去游一会?”

    “我先看会阳阳,万一他尿了或者想喝奶了,也方便一点。”

    李梦一笑了笑,说道:“你带着她们玩吧,正好月月和曦曦还不会游泳呢,这一下午说不定你能教会她们!”

    刘子夏点点头,直接端着饮料还有水果到了泳池边上。

    看着两个小姑娘咕咚咕咚喝完饮料,刘子夏拍了拍手,说道:“你们两个,知道游泳之前要做什么吗?”

    “要做神马?”月月好奇地眨巴着大眼睛,说道:“换泳衣?”

    刘子夏摇摇头。

    “七叔叔,我知道!”曦曦高举着小手,抢着说道:“要先学会游泳!”

    刘子夏继续摇头。

    “那是什么呀?”月月有点急了,她摇晃着刘子夏的手臂,说道:“爸爸,你快告诉我们嘛!”

    “好了,好了,别摇了,再摇爸爸就要被你给摇散架了!”

    刘子夏无奈地说道:“首先,你们要知道,游泳是一件很费体力的运动,所以在游泳之前一定不能空腹,也就是说……”

    “嗯嗯,那是不是要吃饱了呀?”

    月月拍了拍自己的小肚皮,说道:“爸爸,我已经吃地饱饱的了。”

    “这只是一个前提,还有最重要的一点。”

    刘子夏看着像是学生一样认真听着的月月和曦曦,说道:“那就是一定要做好拉伸!”

    “拉伸?”

    月月和曦曦相互对视了一眼,小脸上全都带着疑惑的表情。

    她们俩可不知道什么叫拉伸!

    就算平时在学校里上体育课的时候,体育老师也只是让他们跑跑步,做做运动,从没告诉过他们,这是在做拉伸,以免伤了筋骨。

    “拉伸,说白了就是活动一下筋骨。”

    刘子夏说道:“因为泳池里的水温通常会比人体的体温要低,所以下水前必须做准备活动,要不然的话是很容易在水里抽筋的。”

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