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    有时,一个小老头,或六七十岁,甚至十岁,上楼梯都杠杠的,十来层的楼梯步走上去,腿不酸,腰不疼,气不喘,相反,换一个年轻人来,好不容易走到上面,累得像头死猪一样。

    是年轻人身体素质比老年人更差吗?

    简单层面可以这么说,但稍内里的层面,年轻人就比老年人优越太多太多了。

    还是上面的例子,把那年轻人拖过来强制拉练几天,然后再让他上楼梯,别说十层了,就是五十层、一百层,都可以杠杠的。

    然而老年人就不行了。

    这就是两者的差距!

    简单来说,年轻人因为身体的底子很优厚,所以不太容易注意身体,就如人不得上一次重感冒,不发烧然后头晕目眩天旋地转一次,就不会知道平常的正常状态有多么美好一样。

    再加上年轻人务于学业、工作、家庭等等,身劳心累,气血易衰,所以身体健康的下限比较低。

    如40/80。

    40是即时状态,而80是上限。

    老年人呢?一来知道身体的重要,身体会用种种负面的反馈,让他们知道重要,二来,晚年生活稍微安稳平和一点的,都因事务的精简,然后在“晚年惟好静,万事不关心”的状态下,反而进入身体的“夕阳红”阶段。

    如50/60。

    他们的即时状态,是可能比年轻人好的,但没办法,上限低啊。

    章老先生,陈老先生,两位老人,虽然一是武宗一是医宗,皆擅摄养之道,但终究是如同章老先生自己以前说过的那话,“人力有时而穷”。

    能做到让气血不太衰,已经是他们的极致了。

    但是其脏腑……

    还是不可避免地慢慢“老化”,而其骨骼,也在“祸患常积于忽微”的情况下,在日久天长中,一点点地走向僵化。

    也许以往,他们自我感觉还算良好。

    但许广陵现在的目光,嗯,不用判断,不用推测,就是一眼看过去,直接就可以得出结论了。

    由以前的人体健康指数,到现在的总指数、分指数。

    气血一项,多少分。

    脏腑一项,多少分。

    骨骼一项,多少分。

    如此等等。

    已经可以直接看出来了。

    然后他就在观察着两位老人身体的变化,嗯,两个很好的样本。

    气血充足,是最先表现于体表的,而后,才会一点一点向内深入,这同样也是修持中的一种碍难,那就是“积蓄”。

    就如一个穷光蛋,忽然有钱了。

    一些表面上的改变,是会很大的。

    不去五块钱的理发部了,要去五十一百的。

    不穿五块五十块钱的衣服鞋子了,要穿五百一千一万的。

    不吃五块十块钱的盒饭了,去下馆子,要去酒店,一顿至少一百起步的!

    如此等等。

    所谓钱来如水,钱去如风。

    这也是因偶然手段而突然暴富的人,很难收敛财富的原因,那突然而来的财富,要不了多久,就也会“突然”而空。

    虽然,并不是很突然。

    是他不知道省着用么?

    是他不知道开源节流、坐吃山空等等什么的道理么?

    不。

    他都知道。

    仅仅只是做不到而已。

    在身体的进益上,也是这样的。

    如果一个人身体指数的上限是80,如果这个指数下降到50以下,他稍微锻炼身体,这个指数就很容易升上来了。

    升到50是极容易的。

    升到60比较容易。

    升到70,那就比较难了,需要有不少的讲究。

    升到75?很难,或者说,相当难。因为他会感到身体的状态“很好”,不需要锻炼,或者哪怕锻炼了,也是白用工。

    升到80?这几乎是不可能的。

    而哪怕升到80了,想再往上,突破上限,那就更是艰难。

    普通人是这样,两位老人也不能避免。

    所以在两位老人进益的过程中,许广陵经由观察,收获了不少。

    关于身体指数在上升的过程中,身体指数的上升曲线,以及心理变化的大概模式。同时,他和两位老人一起,也开发出了不少适用的小手段、小方法。

    一级,花费时间最多,也最充实。

    二级,花费时间很少,太极高手陈老先生,简直都可以说是“一日略通,二日粗通,三日全通”,章老先生耗时也就是略多一小半而已。

    三级,是气血冲刷脏腑,渗透骨骼。

    其实,老化也好,僵化也好,它们的根本表现形式,就是“僵”,也就是气血渐渐地难入,而只流于表面,同时,气血本身,也由纯到浊。

    牙齿,人的牙齿,可以用来作为一个侧面的说明。

    自小时换牙之
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