体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用，此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力，老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。

    带鱼还含有大脑所需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，使其较一般淡水鱼更具补脑功能，对降低血脂有益。带鱼中丰富的镁元素也对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

    还有，带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅等，带鱼的鱼肉易于消化，是老少咸宜的家常菜谱，很多人都非常喜欢吃带鱼。

    “这里有这么多带鱼，捞上一些带走，最近突然想吃清蒸带鱼了，带鱼刺少，吃起来不累。”

    李安开口说道。

    虽然吃饭是一件非常让人开心的事情，但若是吃饭让人疲累，估计也会让人非常的伤神，所以，刺多的鱼类往往不受欢迎，富裕基层不会自找罪受，去购买刺多的低等鱼类，他们更多的是对刺少味道鲜美的高档鱼类感兴趣。

    按照李安的认知，带鱼还算不上高档鱼类，应该属于中档鱼类更合适，这还是对于内陆地区的百姓来说的，对于居住在海边的渔民来说，带鱼连中档都算不上，毕竟，海边的带鱼很多，是可以随时捕捉的，对于海洋里并不稀有的鱼类来说，自然不能算高档了，但对于内陆的百姓来说，带鱼作为海鱼，价格要比河里的草鱼等淡水鱼贵多了，自然算得上是中高档的鱼肉食品了。

    而带鱼的分部区域不同，价值也会不同，在带鱼主产区，带鱼的价值是最低的，而在不产带鱼的地区，带鱼的档次稍微高些。

    除了带鱼之外，这里面还有很多种海鱼，个头最大的看上去有一百多斤，再大的就没有了，毕竟，这一区域的面积也不是特别广阔，过大的海鱼是没法在这么小的区域内正常生活的。

    因为天黑之后，李安就会带领一百多人离开黑虎岛，所以，在傍晚之前，李安会再吃一顿，吃完之后，稍微休息一下，差不多就可以出发返回黑狼岛了，虽然黑虎岛的面积更大一些，但黑狼岛的位置更靠近天光港，所以，更适合作为大本营。

    “李侍郎，黑龙岛有人来了，不知道要干什么？”

    一名士兵跑过来汇报道。

    李安拿起望远镜，果然看到了黑龙旗帜的一艘小船正在靠近，船上足有四五人，看穿着的衣服，身份和地位应该不低。

    “黑虎，你过来，看看对面是什么人过来了。”

    李安让黑虎过来，并将望远镜递给了他。

    黑虎被俘之后，心情一直很低落，也非常的害怕，不过，李安一直不曾过分苛责黑虎，这让黑虎放松了不少，或许，若是他真的用心表现，被赦免死罪似乎也并不是不可能的事情。

    虽然没用过望远镜，但黑虎早就看到李安等人拿着望远镜到处观察海面，自然也能推测出如何使用，这种工具的使用并没有什么门槛，是个人都能会用，只要不是蠢到家的人就行。

    黑虎拿过望远镜，看向远处的小渔船，很快就看清了来人。

    “是黑龙身边的心腹，每年都会来几趟，大概就是过来看看岛上的情况，以便掌握周边各岛。”

    黑虎开口说道。

    李安点了点头，开口说道：“那你就带着几个他们认识的兄弟，好好招待他们几个，不要露出破绽，若是表现足够好，是可以减轻罪行的。”

    黑虎连忙点头道：“放心，我明白。”

    很快，黑虎，壮虎和飞虎一起站在码头迎接这名黑龙的心腹，这面子给的已经足够大了。

    “几位大王，怎么这么有空，一起在码头迎我？”

    黑龙心腹笑着问道。

    对方给他这么大的面子，他自然非常的高兴了。

    黑虎强壮笑容，开口说道：“刚才我们几个兄弟在这里祭奠我那死去的二弟，看到有船过来，仔细一看是您来了，我们这就过来等着了。”

    “哈哈！原来是凑巧啊！害的我白激动一场。”

    黑龙心腹笑着说道，顿了顿，说道：“贵岛二大王已经去世多年，几位大王要节哀啊！”

    因为被俘心情肯定与平时不同，若是不打消黑龙心腹的疑虑，他很难演好这场戏，为此，他不得不这么做，而通过这层事情的遮掩，他们情绪略显低落也就容易解释了。

    另外，周边的黑虎岛众人，也有十多名都是原本岛上的海盗，还有一些大唐将士混在其中，但都作为最低层的，作为真正海盗的手下，从而不容易暴露自身。

    “怎么样，最近黑虎岛没发生什么大事吧！”

    黑龙心腹开口问道。

    黑虎摇头道：“一直都是这样，能发生什么大事儿，烦心的小事儿倒是不少。”