更具体的是插掌而非别的。被插肋骨会使人短时间失去凝聚力。

    在同等级选手非放松情况下别指望用擒拿把他制服。当然放松可以是乘其不备，也可以是通过击打造成对手的身体失去凝聚力。

    万一能够制住对方手腕是非常幸运的，应该像里（掌心）扳坳而非向外（手背方向），关节比韧带脆弱得多。

    被矮子击打下腋也会使你痛苦不堪。

    结实的腹部不一定是指肌肉八块分明而是厚实坚强有弹性的。没有一个拳击运动员是瘦弱腹部肌肉分明的。

    别等歹徒有机会踢你下腹后再回击，有可能再也没有这样的机会了。

    膝盖是人体最脆弱的一个关节。被正面以一定力量踢中基本宣布战斗结束。

    躺在地上被人双手掌握脚踝，除了求饶就是乞求上帝他是一个没格斗经验的家伙。

    正当防卫只是制止正在发生的犯罪行为，而且有个度。很多人都几乎面临受害者转为加害者的指控，朋友已经为了类似官司搞了一年。

    强壮的下肢比强悍的上身更可怕，多练负重深蹲巴。

    搏击中的心理素质及其重要，具体表现为，战前的彼消我长，愤怒能让你胆大力大不怕痛但会过快造成疲劳，战前如果就发现自己开始发抖了就想办法化解为谈判巴。

    战后的谈判说辞尤为重要，战后对对手的侮辱性行为可能会让你和他走上不归路。

    如何更好的打架。

    耐力训练。

    主以长跑为主起初就应以3500为地线速度不限但一定要跑的坚持下来后要在3个月内达到5公里变速跑在30分钟内完成。

    耐力训练可以设在早上练习。

    柔韧性训练。

    主要以古武术的训练方法再跑步后进行。但压腿后一定要进行古武术的正踢腿，里外摆腿，也不应忽视压肩练腰。

    两项训练都是在早上训练但是时间不是很长最多也不过两个小时这样把时间定到4点30到6点30剩下的时间就可以安排上班工作学习等事训练后喝一大杯蜂蜜水可及快恢复体力。

    抗击打训练。

    用三轮车内胎灌注黄豆抽打全身连续30分钟用拳击手套抽打面部10分钟用一米长木棍用力下压连续来回滚双腿胫骨。

    10分钟再用啤酒瓶由上想下敲打胫骨每腿10分钟。

    抗击打训练可以定在晚上下班下学后训练胫骨拍打完后要用红花油用力快速来回涂抹以使药物能渗透进去出习可先服用。

    沈阳红，三七等口服药物帮助胫骨和身体其他部位恢复。

    出习先一此三点开始一般坚持练习三个月耐力柔韧性抗击打能力都能有所小乘小乘之后才可增加其余训练方法。

    但是要是有时间可在自行增设步法训练其余训练方待日后公布拍打功倒地功伏虎壮铁板桥要不找个人叫他拿一个掺了布的木棍打你又练抗击打又练实战。

    第五手撞头。

    假如甲乙双方并排背壁而坐，甲方率先发动进攻，这时，什么样的招式最有效，能在一招之内令乙失去反抗能力呢？

    仁者见仁，智者见智，甲有甲的绝招，乙有乙的妙法，大家凑合起来恐怕有数十招。

    但是，哪一招有把握？万一失效，若乙在昏倒之前施以全力的反抗，猛然的一记反击，结果甲方可能也要身受重伤，弄得两败俱伤。

    较有把握的方法，是寄希望于只做一个动作就令昏迷。本招“撞头”，就是这种效果。

    设甲与乙两人并排或对面而坐，也许是在房间里，也许是在车厢里，双方的距离较近，近到可以突然发动袭击对方不及反抗的程度。

    甲方为了达到突袭成功的目的，应该先观察乙所处的环境，同时自身保持“友好”的面部表情。

    甲观察到乙的后背是一堵坚硬的墙壁或铁制的车壁，甲就应该利用这个机会，实施突袭。

    甲突然发动袭击，伸出左手或右手或双手对准乙的脸部猛力推去，用力一定要猛，作用距离要长。

    值得注意的是，甲的猛烈推击，其目的不是为了用手去打击敌人的面部，而是推动敌人的头部，使敌的后脑快速地向后碰撞坚硬的墙壁或铁壁。

    人体的后脑无疑是人体最最要害的部

    江湖打斗的双方一般都懂得：应敌制敌的方式不在于固定死板的招式，而在于活练活用。

    像“撞头”这样简单而又实用的妙法，究其原理不过一点，那就是用爆发的力量打击对手的要害部位，产生意想不到的制敌的效果。

    如果甲见乙背朝墙壁而坐，甲自然可以用上述招式制乙。但是，如果乙是坐在四面空旷的地上呢？这一招“撞头”甲又该如何施展？

    原理还是一样，甲即可用暴力袭击乙的要害。假如甲见乙坐在地上，甲则可用种种“撞头”方式对付乙。

    假设甲方正面对着乙相坐，可选择最佳的进攻距离，最佳的进攻时机，以迅雷不及掩耳之势