，也是体能训练当中最重要的一个科目。

    黄叙和罗信也是最先适应十里武装越野跑的两名学员，他们从小就练武，身体素质都还是不错的，黄叙虽然生过一年多的病，可是自从被田恒治好之后，他的身体素质就迅速恢复了，现在也是一个棒小伙子。

    黄叙一边跑，还一边有力气跟身边的罗信说话：“小罗，要不咱们比一比，今天谁输了，谁就到望海楼请一顿？”

    罗信没好气的说：“得了吧，我才不跟你比呢，现在都在军营里，又不能出去，还望海楼呢？你要比的话，干脆这样，谁输了，谁再多做一百个俯卧撑。”

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