苏皓最终还是没有那么魔鬼。

    主要是此时的蚕宝宝，跟不上他骑自行车的速度。

    “呼哈呼哈”

    来到东湖山后山时，苏皓已经快喘不过气了，这还是半跑半走的情况下。

    蚕宝宝翻了过来，八只小短腿朝天。

    它就是全程奔跑了，全速只同苏皓小跑时媲美，一路连喘息的空档都没有。

    “咕喏﹏”

    苏皓看了蚕宝宝数据一眼，状态显示的是非常疲倦，“呼很好，可以开始下一项训练了。”

    “咕、咕喏”

    蚕宝宝小短腿蹬啊蹬转过身去，背对着他。

    苏皓伸出手将蚕宝宝转回来，非常疲惫状态下的蚕宝宝木有反抗之力。

    “你要相信我制定的训练计划，是绝对合理的“

    所谓的绝对合理，就是练不死，就要往死里练。

    苏皓想了想，语重心长说道，“换个角度思考，如果你完成不了训练任务，时间就得延长，如果你勤奋，完成了训练任务，达到了要求，是不是就可以提前做其它事情了”

    嗯，提前进入下一个训练阶段。

    苏皓在心里补充道。

    “咕喏”

    蚕宝宝勉强认可了他的说法，翻起身，开始锻炼灵力。

    它嘴巴鼓起，噗噗朝前方喷出点点绿色光粒。

    每一颗光粒大约米粒大小，喷出后也很分散，仅不到半米就消散在空气中。

    凝聚度不合格。

    强度不合格。

    输出灵力不够。

    “用力，使劲，灵力在嘴里凝成一股，呈直线喷出去，就像我这样”

    苏皓模拟着方案中灵力凝聚的方式，在嘴里攒了一点口水，嘴巴微缩，用力吐出。

    啊呸

    咻

    口水划出并不美妙的弧度掉落在距离他不到一米远的地方。

    蚕宝宝满眼嫌弃，蹭蹭往旁边挪了挪。

    但它觉得，还是稍稍给点面子吧，毕竟是自己的御灵使虽然傻了点。

    它鼓起嘴巴，蓄力了两三秒，才猛地将体内灵力喷出，依旧呈扇形，但角度已经缩小许多，最远距离从原先大约40提升到现在的60。

    一些落叶被灵力光粒扫过，纷纷扬扬飞洒起来。

    “大抵也就是一阵风的水准了”

    苏皓伸出手，拦在喷溅出的绿色光粒上，他从最远端慢慢往前靠，感觉就像雨滴打落在皮肤上。

    杀伤力约等于无。

    点开蚕宝宝的数据一看，6的灵力只剩下23，两次灵力喷吐耗去了37的灵力。

    灵力一栏已经变成了“消耗较大”。

    “另外，每次喷吐灵力大约能持续三秒，但我缺少精确的计时器。”

    “培养方案中有一条，需要在蚕宝宝身体疲惫的同时，耗尽灵力，至少要降低到02以下，才能起到最佳的锻炼效果。”

    他安抚着蚕宝宝，外加一通忽悠，才终于让蚕宝宝继续将灵力喷吐出来这是最简单的灵力运用方式了，对精灵而言就像本能。

    但体力、灵力双重耗尽，那感觉一定不好受。

    就像早上他从家里跑到这儿，累得够呛。

    还好，蚕宝宝很努力地在训练，就像他一样。

    第三次灵力喷吐，最远距离只有50多些苏皓没有带卷尺持续的时间也短了些。

    灵力剩余11单位。

    蚕宝宝可怜兮兮o﹏o。

    第四次，蚕宝宝磨磨蹭蹭让灵力反涨了02后才喷吐出来，只消耗了08，剩05。

    蚕宝宝欲哭无泪。

    第五次

    等到蚕宝宝灵力只剩下最后01，整只精灵啪叽躺在地上，一副生无可恋的模样。

    “”

    得亏他能看见蚕宝宝的具体数值，才能制定如此详细周全的训练计划，不然在第三次，第四次可能就得被蚕宝宝萌混过关。

    看了看时间，嗯，还没到饭点，但苏皓为了奖励蚕宝宝，还是拿出了一盒本来就准备用作诱饵的胖神牛奶，插上吸管

    蚕宝宝一下子就蹦了起来。

    苏皓转头看去，总觉得它是装的，但自己没有证据。

    蚕宝宝又软软地趴在地上，瞪着卡姿兰大眼睛汪汪看着他。

    “好了，本来就是给你的。”

    它挪到了胖神牛奶前，咕噜咕噜吸了好几口，抬起头，犹豫了下，将牛奶盒推到苏皓面前，“咕喏，咕喏”

    苏皓愣了愣，旋即失笑，摸了摸蚕宝宝的头，“给你的，要长得白白胖胖呸，要快点变强哦别推了，快喝吧，我自己也有。”

    他从背包里拿出了一瓶脉动，咕噜咕噜喝了一大口自己也是又累又渴了，要不是为了给蚕宝宝做表率，苏皓很想手脚伸直大字躺下。

    蚕宝宝体力和灵力耗尽后，就是恢复时间，这段时间需要避免再动用灵力，但苏皓也